Beckenbodenschule für Frauen und Männer
Der nächste Beckenbodenkurs ist geplant für 2011. Anfragen nehmen wir gerne an.
Bitte kontaktieren Sie uns bei Interesse!
| Beckenbodenschule für Frauen und Männer - Präventionskonzept |
| Theoretische Inhalte: |
- Anatomie und Physiologie der Beckenregion
- Anatomie und Physiologie des Rektourogenitalsystems
- Speicher- und Entleerungsfunktion der Harnblase
- Auswirkung von Fehlbelastung auf den Beckenboden, die WS und Gelenke
- Information über Selbsthilfe und Hilfsmittel
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| Praktische Inhalte: |
- Körperwahrnehmung/Atemwahrnehmung
- Spannungsregulierung muskulärer Verspannungen
- Grundlagen der aufrechten Haltung-Rückenschule
- Individuelles Übungsprogramm
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| Ziele: |
- Erfahrungsaustausch der Teilnehmer mit Beckenbodenschwäche
- Die Teilnehmer sollen zur Freude an Bewegung, Sport und Spiel im Rahmen ihrer individuellen Möglichkeiten und zur Selbsthilfe motiviert werden.
- Verbesserung der Wahrnehmungsfähigkeit
- Erweiterung des Übungsprogramms durch bildliche Vorstellung der Kraft des Beckenbodens und der Atmung
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| Kursort: |
Praxis Beck - Praxis für Krankengymnastik / Physiotherapie in Grötzingen
Ihr Weg zu uns |
| Teilnehmerzahl: |
8-10 |
| Termine: |
Der nächste Beckenbodenkurs ist geplant für 2011.
Anfragen nehmen wir gerne an. Bitte kontaktieren Sie uns bei Interesse! |
| Kursdauer: |
6 x 90 min |
| Kursgebühr: |
70,- € |
| Anmeldung: |
Wenn Sie sich für einen unserer Kurse anmelden möchten oder weitere Informationen wünschen, so kontaktieren Sie uns. |
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